ナチュラルにいこう！

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１１月２４日住友林業の住まいづくりエッセンス講座。

お客様の多くなる季節。

おもてなしになるクリスマスとお正月の香りを作りました。

作った香りは空間にスプレーしてもいいけれど、

ツリーやリースにスプレーしても使えます。

そこで、クリスマスツリーとお正月のリースも作って、

それに香りをスプレーして、みんなにお披露目しました。

香りを２種類作って、ツリーとリースも作ってもらって

時間的にも盛りだくさんの内容になりましたが、

みなさん上手につくっておられました。

参加された方たちからは、

「こんなふうに自由に香りを組み合わせて楽しんでいいんですね。」

「クリスマスカードにもスプレーします」

など、香りを楽しむ感想をいただきました。

これからも香りを楽しんでもらえたらうれしいです。









  

先日のマザーズシティ一日イベント。

アロママッサージのコーナーに

たくさんのママたちが来てくださいました。

ママたちの希望は脚、背中のマッサージに集中！

特に背中をさわると、その方のお疲れ具合がよくわかります。

みんながんばっているんだなあ

子どもをだっこして、重たい荷物持って、毎日がんばっている背中。

何も離してもらわなくても、ママの頑張りが見えてきます。

がんばっている自分にごほうびをあげてくださいね。

疲れをためすぎないで、小さいうちに解消できたら、いちばん。

マザーズシティの活動が、ママたちの力になれたらと願っています。

ぜひ、また遊びに来てください



  

昨日は産婦人科でのベビーマッサージの日。

うれしい話が聞けました。

前回、2人目さんのお母さんに、

「上の子どもさんにもマッサージしてあげてくださね」って、お話したのですが、

（ちょうど先週のブログに記事を書いています。）

そのお母さんが今日も来られていて、

4歳のおねえちゃんにしてあげたところ、

とっても気に入ってくれて、毎日オイルを持って

「やって」とせがまれるそうです。

今は赤ちゃんよりおねえちゃんに一生懸命していますとのこと。

赤ちゃんが生まれてからいろいろがんばっていたおねえちゃん。

ママにやさしくさわってもらって、気持ちよかったんでしょうね。

アロマのオイルのマッサージは人肌の温かさが伝わるし、

ママと二人向かい合って過ごす時間はかけがえのない時間。

すなおなこころの子どもだからこそ、ダイレクトに伝わったのでしょう。

お姉ちゃんの笑顔が想像できて、こちらもうれしくなりました。

  

昨日はカフェプロシオンのママアロマの日。

ボディのマッサージとアロマクラフトつくりを体験してもらいました。

今日はみなさん肩をリクエスト。

ママたちは、肩や背中のこりや痛みが↑↑↑

育児ってほんと大変です。

リラックスしてもらえましたか？

マッサージのあとに、一緒に香りを選んで、アロマクリームを作りました。

このクリームで、お家でもアロマの香りを楽しんで下さいね。

  

今日はベビーマッサージのクラスの日。

声かけしながら、楽しそうにマッサージしているママと赤ちゃん。

とっても幸せそうで、いいなあって思います。

でもそんな光景を、上の子どもさんが見たらどうでしょう。

いいなあ、赤ちゃんは･･･ママとあんなに楽しそうで・・・

きっと、そう思うじゃないでしょうか。

うらやましくってたまらないんじゃないかな。

だから、二人目以降のママには、

上の子どもさんへのマッサージをおすすめしています。

私自身、下の子どもが生まれてから、上の子どもをだっこしなくなった・・・

もっと時間と機会を作って、ふれていてあげたかった・・・

そんな反省があるから、特にそう言っちゃうのかもしれません。

ぜひ上の子どもさんとも楽しいマッサージタイムを過ごしてくださいね。  

朝夕めっきり寒くなりましたね。

冷え症さんを悩ませる季節が来ました。

足先が芯から冷たくなってしまった・・・

こんなときはアロマセラピーのマッサージが温まりますよ。

精油は、マージョラムがおすすめです。

その他、ブラックペッパーやカルダモンといったスパイス系もいいですね。

私もはだしでフローリングにいたりするので、最近冷えているんです。

お風呂に入ってあったまって、アロママッサージしよっと！  

栗東のフリマでアロマのお店が出たので、

お手伝いに行ってきました。

お客様に好みの香りでパスソルトやスプレーを作ってもらうお店。

お子様連れのママたちに来ていただこうと考えていたのですが・・・

以外にお客様は圧倒的に子どもたちでした。

幼稚園から小学生の女の子、そして男の子たちも。

みんなアロマの香りに立ち止まって、お小遣いをはたいたり

お母さんお父さんにお願いしてバスソルトを作ってくれたんです。

子どもたちが香りに敏感で、その感覚にすなおだってことに感激しました。

みんなおうちで楽しんでくれたでしょうか？  

昨日は産婦人科でのお仕事の日。

昨日はなぜか育児相談のようなお話を伺うことが多かったです。

初めての子どもだから・・・、二人目なので・・・と、みんな不安を抱えおられます。

私もそうでした。

引越しと出産が重なって、マタニティーブルーでめそめそしたり、

子どもが熱を出すたびにおろおろしたり、

自分が病気でにっちもさっちもいかなくなったり・・・。

そんなときはいつも母が飛んできてくれていました。

どれだけ助けられたかわかりません。

そんな私が少しずつ元気に強くなれたのはアロマのおかげ。

めったと風邪を引くこともなくなったし、

くよくよ思い悩むこともなくなりました。

アロマに助けられた私は、多くの人にアロマを伝えたいと思っています。

子育てに忙しいママたちには、アロマを生活に取り入れて元気でいてほしいなって思います。

香りのある生活を楽しんで、家族みんな元気でいてほしいなって思います。

久しぶりに私の原点を思い出して、気持ちが引き締まりました。  

１０月６日（土曜日）住友林業ツーバイフォー「住まいづくりエッセンス講座」で、

「世界三大美女の香りを体験しよう」の講座をさせていただきました。

三大美女にちなむ香りのお話のあと、三大美女をイメージした香りのバスソルトのを作ります。

クレオパトラの香りがいい？

それとも楊貴妃？

小野小町が好き？

みなさんとお話しながら作るのが、とっても楽しい。

香りをかぐだけで、こころが華やぐ感じです。

香りの効果って、こういうところにも現れるのですね。

ハーブでほんのり色づいたバスソルト。

おうちのおふろで美女の気分を楽しんでもらえたでしょうか。



  

クイックボディケアの講習会でちょっとがんばりすぎて

手首を傷めてしまいました。

こうならないように注意していたのに、残念です。

クイックの場合、体重をかけて押すので、手や指を痛める可能性が大きく、

そのためにも姿勢や力の入れ方を注意しないといけないんです。

使い痛みでじわ～としていたのでアロマオイルを使ってセルフマッサージ。

自分のからだだけに、気持ちいいところ、痛すぎない限界がわかるので楽。

やっている間にも痛みがひいていく・・・。

12時間たって、今ほとんど痛みはなくなりました。

やっぱりセルフケアは必要ですね。  

昨日は産婦人科でのお仕事の日。

予定枠いっぱいの7名の妊婦さん産婦さんに来ていただきました。

お客様の人数が多いときは、最後になってばててしまわないように、

いつも以上に自分の体調と、ペース配分に気をつけます。

昨日もずっと元気だったのですが、

さすがに家に帰って夕食を食べたあと、突如睡魔におそわれました。

楽しみにしていたドラマも見ないで、爆睡

家族は何度も起こしてくれたらしいのですが、覚えてません。

子どもと主人は「また寝ているよ」と笑っているそうです。

家族にあたたかーく見守られながらお仕事させてもらっています。

ホント、感謝です。  

台風が去って、また暑さが戻ってきましたね。

来週の天気予報を見ていても、連日最高気温が32度だそうで、

秋の涼しさはまだまだ先のようです。

こんなときは、目にも涼しいものがうれしいですね。

シェルのデザインのせっけんはいかがでしょうか？

グリセリンソープで2色のせっけんを作りました。

くっきりした白い貝が涼しさを呼びます。

香りもミント系のすっきりした香りです。



  

今日はアロマのボランティアの日。京都の街中にあるデイセンターまで出かけます。

2時間半のボランティア活動のあと、みんなでお茶を

年齢も経歴も性格もまったくちがっていて、その違いが楽しい。

ほっこりした気分で帰りの電車の中で考えました。

どうして私はボランティアに行っているの

アロママッサージをする場を与えてもらえるから。

みなさんに喜んでもらえるから。

同じ志の仲間に会えるから。

なんだか、いいことずくめですね。

そして、その活動を支えてくれているのが家族です。

家族の理解があるからこそ、いろいろな活動ができるんです。

ついつい忘れてしまう感謝の気持ちをしっかり胸に刻んで

さあ、9月もがんばります  

昨日は野田のカフェプロシオンでの

ママアロママッサージとアロマクラフトの講座。

始めにママアロママッサージ。

その方に合わせたマッサージオイルでお好きなところをマッサージさせていただきます。

みなさんが希望されたのが背中のマッサージ。

日々大きくなるbabyちゃんのだっこやかがんだりうつむいたりすることの多い育児で

ママたちの背中の疲労度はなんですね。

そのあとはアロマクラフト講座。



ジェルに好きな香りを入れて、オリジナルアロマジェルを作ってもらいます。

べとつかないジェルはこの季節にぴったりなんですよ。

いつでもどこでも手軽にちょこっとぬれるので、

お家でアロマを楽しんでくださいね。

今回参加くださったママたちはアロマをよくご存知で、

ハートにぴたっとくる香りを上手に選んでおられました。

みなさんとアロマのある時間を過ごせて、私もとっても楽しかったです.

  

新しい精油を買いました。

ココナッツの香り。

甘いトロピカルな感じが夏らしい。

もう夏は終わるけど、いつまでも手元においておきたい。

トロピカル好きの私にはお気に入りの香りになりました。

普通アロマセラピーでは使わない香りなんですが、

せっけんやルームフレグランスにはいいかんじ。

前田京子さんのお風呂の愉しみネットストアで買いました。

  

ママたちとお話して気づくこと。

それは、ママたちは慢性的に疲れているということです。

特に今の時期手足のむくみを訴える方が多いです。

夏は暑いから冷たい飲み物でしのいでみたり、

冷房でひえていたり、お風呂にもゆっくりは入れなかったり・・・と

からだを冷やすことばかり。

からだの循環は悪くなるし、過剰に水分を取っていたりするので、

どうしてもむくみが出やすくなります。

それにこの暑さ。

なれない子育てとあいまって疲れがたまっていきますね。

そんな時アロマのマッサージはいかがでしょうか。

からだを温めたり、余分な水分や老廃物を排出しやすくしてくれたり

むくみを解消してくれたりする効果が期待できます。

何より香りが心地よくて、疲れた気持ちもすっきりするでしょう！


そんなアロマのマッサージ体験ととお家で使えるアロマジェルつくりの講座を

8月29日(水）野田のカフェプロシオンで開講します。

ぜひ、一度アロマを体験してみませんか？



お問合せ・お申込
カルチャーカフェ　プロシオン　主催
アベニールポルテＬＬＰ　プロシオン事務局
　　０６－６２５２－６１００
　　info@avenirporte.com  

昨日は産婦人科のお仕事の日。

アロママッサージでは今日が仕事始めになるので

気持ちも新たに、お仕事させていただきました。

マタニティの時に、アロマが受けれるなんて、

最近の妊婦さんは恵まれているなあと思われますか？

でも、今の世の中決して妊婦さんにやさしいとは思えなくて、

そんな中でがんばっている妊婦さんには

もっともっとごほうびがあってもいいと思います。

妊婦さんたちとお話していると、みなさん

体調の不調や出産に対する心配や恐れをかかえてがんばってる。

女の人は強いなあと思います。

アロマセラピーはそんな妊婦さんのからだと心を癒してくれる力があります。

つくづく植物って、自然ってすごいなあと思います。

植物ってお薬になったり、香りで心を癒してくれたりしますよね。

つまりそれが、アロマセラピーのチカラなんです。

アロママッサージでからだの不調がなくなったり、気持ちが明るくなったりするのは

植物のもつ力のおかげなんです。

そんなアロマのチカラもっとを多くの人に役立ててもらえるように

伝えていくのが私の仕事です




ゴーヤの赤ちゃんです。
種まきが遅かったのでやっと実がなり始めたところ。
小さいのにしっかりゴーヤの形をしていて、かわいいでしょ
記事の内容には関係ないんですが・・・  

お盆休みに東京にいってきました

実は夏ばてで体調があんまりよくなかったんです。

用意しているとき、髪の毛が逆立つような寒気の前兆があらわれて、

「ちょっとやばいかも・・・」

でも、ここで体調を崩しては楽しい旅行がキャンセルになってしまう

そんなときはアロマセラピーが役立ってくれます

前日あたりから脚のむくみがあって、

とにかく老廃物を排出すればからだが元気になる気がしたので、

むくみ対策のジェルを作って脚に塗りました。

軽くマッサージをしながら塗ると、脚のだるさも軽減されるよう・・・。

翌日目的地に着いたとき、完全復活ではなかったのですが、

それ以上ひどくならず、徐々に症状は治まってきて1日フル活動しちゃいました。

結局最終日まで元気でいて、ハードな日程を無事過ごせました

病気になる前にアロマでケアすれば大きく体調を崩すことがふせげる。　

私が実感するアロマのチカラ。

次回からみなさんに紹介していきたいと思います。